Como mejorar la comunicación con nuestros hijos.

¿buena comunicación?

¿habla usted con su hijo?

¿Cuánto de este tiempo que “habla con su hijo” consiste en fastidiar, criticar, amonestar, sermonear, amenazar, ridiculizar, aconsejar, escudriñar y preguntar?


Formas de comunicación

LA VERBAL:
Se envían mensajes mediante la palabra hablada


LA NO VERBAL:
Incluye el uso de gestos, posturas, expresiones faciales o cualquier otro tipo de comportamiento.  


Comunicación verbal:

• Exprese sus ideas abiertamente.
• Sea especifico.
• Sea breve.
• Asegúrese que lo están escuchando
• Pida opiniones
• Demuestre que esta escuchando
• Detenerse si el proceso de comunicación se ha roto
• Formule preguntas.

¿Qué es escuchar?
No es solo oír,   es demostrar y expresar que se entiende los sentimientos y las ideas de su interlocutor.
Es un arte que implica en la misma proporción a la razón y al corazón.


Habilidades para escuchar:

1. Adopte una postura adecuada.
2. Establezca contacto visual.
3. Emita señales no verbales
4. Respete las ideas o sentimientos
5. Reconozca los sentimientos y emociones
6. Demuestre que usted es benévolo al reconocer los sentimientos y preocupaciones

EL VALOR DE LA COMUNICACIÓN INTRAFAMILIAR

La respuesta que recibimos de nuestros hijos es el resultado de la comunicación que mantenemos con ellos.


Actitudes corrientes de los padres cuando escuchan a sus hijos.

1. Comandante: ordena lo que se debe hacer y sentir.
2. Moralista: indica lo que seria apropiado pensar y sentir.
3. Sabelotodo: sermonea, aconseja, razona y advierte.
4. Consolador:  no toma en serio sentimientos o problemas.
5. Critico: señala errores, ridiculiza, utiliza el sarcasmo.
6. Inquisidor:  pregunta y exige detalles y compostura.
7. Defensor:  asume responsabilidad
8. Juez: condena y prueba que el siempre tiene la razón.

Mensajes YO

• Hable en primera persona. “yo me siento molesto”
• El mensaje tu acusa, conlleva crítica.
• El mensaje YO simplemente describe como se siente usted frente al comportamiento de su hijo.
• Utilice un tono de voz y una actitud respetuosa, que no enjuicie ni ataque.  Sea breve, sin cantaleta.

EJEMPLO

1. Exprese el sentimiento que le produce.
2. Describa la acción o comportamiento que le molesta.
3. De la razón de ese sentimiento.
4. Exprese lo que se desea que se haga.
5. “me preocupa que algo te pueda haber pasado”
6. “cuando no llamas, o no regresas a casa a tiempo….
7. “porque no se donde estas.
8. “Quisiera que me avisaras si te vas a demorar”